Tutaj troszkę pomieszałeś okrleślenia :P "Szewska" - "lejkowata" inaczej wklesła to jedno, a wystająca "kurza" to drugie. Ja przed operacją mięśnie klatki miałem grube, ale bardzo wąskie. Teraz już widzę, że mięśnie układają się inaczej, a także pojawiło się miejsce na dole i jestem prawie przekonany, że jak zacznę [...]
[...] wygląda to pociągająco. I nie okłamujmy się.... NIE DA SIĘ TEGO ZLIKWIDOWAĆ ŻADNYMI ĆWICZENIAMI! Można troche zamaskować ale i tak będzie widać! Jedyny sposób to nie groźna operacja których wykonuje się bardzo dużo! Są dwie metody tej operacji.... Otwieramy pacjenta i wkładamy mu dwie tytanowe płytki na mostku, spowodują uwypuklenie mostka i [...]
[...] aktony klatki. nog nie ma w planie, bo mam wykryta genetyczna wade zyl konczyn dolnych, poza tym juz je mam na lewej lydce i lewym dole podkolanowym wiec wole nie ryzykowac operacja przed 30! moj staz to okolo 1,5 roku, ok 180 cm, ok 77kg. oto moj plan: pon": klatka + barki bok i tyl 1. wyciskanie sztangi plasko 12-10-8-6 2.wyciskanie [...]
[...] zagoi. Następnie maść opatrunek i kamizelka. Ponoć miałem gino 2 stopnia. Przyznam szczerze że gruczoły dziwnie wyglądały(jak jakieś mięso z konserwy tylko że ubite), cała operacja bardzo przyjemna, co chwile o czymś gadaliśmy i spokojna muzyczka w tle leciała, 2 godziny zleciały jak 30min.. także jestem zadowolony. Wróciliśmy do gabinetu [...]
Jestem już 6 miesięcy po operacji. Pierwsze 3 miesiące to kiepsko to wyglądało, były duże zrosty i suty wyglądały podobnie jak przed operacją. Następnie zabrałem się za redukcję i na dzień dzisiejszy po ostrej 12 tygodniowej redukcji z clenem (-8kg) efekt jest super. Suty już prawie w ogóle nie odstają, klatka się ładnie podcina na dole, natomiast [...]
Nie wiem w tej chwili dokladnie ile kosztuje a operacja to różnie bo są różne metody w zależności od tego jak bardzo klatka jest zapadnięta lub. Najczęściej wkłada się metalową płytkę pod żebra którą się nosi 3 lata. Po trzech latach wyciągają i powinno być ok. Oczywiście zanim operacja to przygotowanie kilka wizyt u lekarza specjalisty. Poczytaj [...]
może i mowi prawdę. mi zerwała sie klatka przy 105 kg %-) wiec jak jemu przy 180 to i może walnie te 140 z zaj**istym bólem na po graniczu, nie wiem, jest to możliwe, ja nigdy silny nie bylem, a w zasadzie to były czasy liceum Tylko jak myśli, że taka kontuzja nie zostawi śladu to sie myli i to w ch** ( albo jest głupi, nie ubliżając [...]
może i mowi prawdę. mi zerwała sie klatka przy 105 kg %-) wiec jak jemu przy 180 to i może walnie te 140 z zaj**istym bólem na po graniczu, nie wiem, jest to możliwe, ja nigdy silny nie bylem, a w zasadzie to były czasy liceum Tylko jak myśli, że taka kontuzja nie zostawi śladu to sie myli i to w ch** ( albo jest głupi, nie ubliżając [...]
[...] rok temu, podczas robienia badań potrzebnych prz składania papierów do szkoły średniej. A co najlepsze ten że właśnie doktor tłumaczył mi że prawdopodobnie potrzebna będzie operacja - wstawienie metalowej płytki pod żebra. Ale kilkakrotnie podkreślał że to dopiero gdy będę dorosły i kości całkowicie przestaną już rosnąć To właśnie wtedy mogłem [...]
[...] i mega spadkach... przepracowalem CALY ROK nie omijajac ani jednego posilku oraz ani jednego treningu... wtedy wyszedlem w szczytowej formie 5kg ciezszy niz przed operacja... ten rok chce przepracowac tak samo jednak wiadomo, ze z kazdym kilogramem miesa jest coraz ciezej stad chylę czoła każdemu zawodnikowi z wagi ciężkiej, ze udalo [...]
ŚRODA 22 LUTY Od początku tego tygodnia zacząłem delikatnie zrzucić trochę kilogramów.....sugestia doktora przed operacją biodra. Wszystko na spokoju , lekko wyciąłem słodycze....chociaż ostatnio i tak nie było ich tak dużo@@-) do tego odstawiłem kreatynę i węgle rano na czczo to był zestaw. Nie zamierzam jednak szaleć z dietą , bo już 3 lata temu [...]
[...] Teraz już tylko jutro rano fizjoterapeuta , potem jakieś zabiegi....i we wtorek w nocy wylot na wypoczynek. Po powrocie jakieś delikatny kontakt ze sztangą i 20-ego operacja. Dopiero po operacji rozpiszę sobie nowy trening uwzględniając ćwiczenia które będę mógł wykonywać... WAGA rano 105,5 kg.....ciekaw jestem jaka będzie po powrocie z [...]
Mozesz klasycznie po 3 serie. Na gorne partie teoretycznie w zakresie 6(8)-12 ruchow (mozesz w kazdej serii robi inna zalozona ilosc ruchow np. 12,8,6, lub tylko starac sie zmiescic w zakresie), dobierz sobie po 2-3 cwiczenia na kazda partie, tak by ruszac miesnie pod roznym katem (np. klatka skos i plaskie). Na wiekszy biust to tylko operacja
[...] redu. Możesz zainwestować w stablizator ortopedyczny, ale to nie wcześniej niż za 10 dni. Piszę, bo syn mojej szefowej próbował ćwiczyć po "zaleczonym" - jak mu się wydawało - skręceniu kostki. Teraz chyba wożą go po specjalistycznych klinikach i może się okazać, że czeka go operacja. A ćwiczył na niewielkich ciężarach (przysiad około 60-70 kg)
[...] były podstawy do jej przeprowadzenia. Same się zrosły, wyleczyły i teraz jest wszystko w porządku - są jak nowe Znajomy zerwał mięsień dwugłowy uda - całkowicie. Oczywiście operacja, zszycie włókien i po ok. 4 miesiącach już trenował normalnie. To tylko przykłady tego, jakie są możliwości regeneracyjne organizmu. Uważam, że jak będziesz [...]
[...] nadgarstków podchwytem w siadzie 4s I tu mam problem: czy dawać wiosło i podciąganie, czy dzień dobry i podciąganie, czy wiosło i dzień dobry? MC nie wykonuje ze względu na to, bo unikam ćwiczeń z ruchem klasycznego dźwigania (operacja na przepuklinę). Wiem że trening prostowników jest ważny, ale oprócz DD i MC nie ma innych ćwiczeń ze sztangą.
ankieta + ciezary robocze kg x ilosc powtorzen z ostatniej sesji,dla: przysiadu,wyciskania na lawce,podciagania na drazku. Płeć : M Wiek : 21 Waga : wtedy 117kg, obecnie po redukcji 113kg Wzrost : 189cm Cel treningowy : Masa i w ostatnim czasie podskoczenie w siłę na klatkę Staż treningowy na siłowni : 4lata z małymi przerwami wymuszonej w [...]
[...] kontaktu, po ortopede,, ktory jest bezsilny, zaleca poradnie torakochirurgiczna i operacje na ktora juz niedlugo sie wybieram do lublina . Teraz konsultuje sie z torakochirurgiem, zajmujacym sie operacja refundowana przez nfz. W tym przypadku stosowane sa dwie metody zabiegow na ta wade, nussa i ravitcha, obie przynosza plaska klatke. pozdro
[...] stopniu, wystarczy wpisać "klatka piersiowa lejkowata" inaczej szewska w google i zobaczysz jak ten problem wygląda naprawdę i zaczniesz się cieszyć że Cię nie dotyczy, operacja tak jak mówi kolega wyżej jest niezbyt ciekawa, bolesna, i rehabilitacja trwa dość długo, a Ty jesteś okropnie chudy, możesz smiało ćwiczyć i budować masę a będziesz [...]
[...] Żeby się totalnie niezniewieścić zostawiłem troche miedzy piersiami nad mostkiem i żałuję, bo przy odrywaniu opatrunku pooperacyjnego bardzo boli. Po przespanej nocy czeka operacja ? idzie się do niej na czczo. Zresztą pierwszego dnia co pare godzin chodzi obchód i tłumaczy co i jak). Ja miałem z samego rana (czwartek). Pierwszy raz miałem [...]